Un estudio del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) señaló que las mujeres son el grupo poblacional que menos actividad física realiza en México, destacando una mayor prevalencia de inactividad en comparación con los hombres.
A través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2024, se identificó que el 63.2% de las mujeres no practica ejercicio, frente al 54.0% de los hombres. Además, las mujeres encabezan el grupo de personas que nunca han realizado alguna actividad física.
A pesar de esto, hay buenas noticias: en 2024, el porcentaje de mexicanos mayores de 18 años que realizan actividad física aumentó en 1.3% respecto a 2023. Actualmente, el 64.2% de los adultos lleva a cabo ejercicio en un nivel suficiente, mientras que el 32.1% lo hace de forma insuficiente y el 3.7% no realiza ninguna actividad.
Entre las principales razones por las que los mexicanos dejan de hacer ejercicio se encuentran:
• Falta de tiempo.
• Problemas de salud.
• Cansancio por el trabajo.
El informe también destaca que 3 de cada 4 personas tienen acceso a instalaciones públicas para realizar actividades físicas en sus comunidades. Además, la mayoría de quienes se mantienen activos lo hacen motivados por los beneficios que el ejercicio aporta a su salud.
El INEGI hace un llamado a mantenerse en movimiento para mejorar la calidad de vida y reducir los índices de inactividad física.