Ciudad de México.– Con el Ángel de la Independencia como telón de fondo, cerca de tres mil personas participaron este domingo en la “Clase Masiva de Yoga por la Paz”, una iniciativa impulsada por el Gobierno capitalino y la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa), con el propósito de promover el bienestar físico, mental y emocional de la población.
La sesión arrancó puntualmente a las 9:00 horas en plena avenida Paseo de la Reforma, extendiéndose hasta la Glorieta del Ahuehuete en la alcaldía Cuauhtémoc. Desde niños hasta personas adultas mayores se sumaron a la actividad, formando un mar de tapetes que reflejó el interés ciudadano por reconectar cuerpo y mente en comunidad.
Nadine Gasman Zylbermann, titular de Sedesa, resaltó que el yoga no solo fortalece el cuerpo y reduce el estrés, sino que también contribuye a la construcción de paz interior y colectiva. Subrayó que este tipo de actividades ayudan a prevenir enfermedades y fomentan hábitos saludables, especialmente entre adolescentes y jóvenes, un grupo que representa el 20% de la población capitalina y en el que cuatro de cada diez no realiza ejercicio regularmente.
Por su parte, Ameyalli Sánchez, responsable del programa “Ponte Pila”, explicó que la práctica va más allá del movimiento físico: “Se trata de multiplicar energía al hacer ejercicio en comunidad y de alinear cuerpo y mente”. En tanto, Javier Peralta, director del Instituto del Deporte (Indeporte), destacó que el yoga ofrece una pausa necesaria para armonizar con uno mismo y el entorno, en una ciudad marcada por el ritmo acelerado.
Vecinas como Elena Alvarado y Catalina, provenientes de Milpa Alta, compartieron su entusiasmo por participar en espacios que fomentan la salud y la convivencia. Catalina describió el yoga como una vía para canalizar emociones y relajarse, mientras que Gloria Núñez, de 68 años y con una década de práctica, aseguró que “el yoga es vida y paz”, y que ver miles de personas reunidas es señal de que esta disciplina tiene un impacto real y transformador.
La “Clase Masiva de Yoga por la Paz” se consolida así como una muestra del compromiso del gobierno capitalino por generar entornos saludables y fomentar la salud integral a través del deporte