Con la actual onda de calor que azota al país es común que a muchas personas se les antoje una cerveza bien fría, sin embargo, no es tan buena opción cuando las temperaturas superan los 40°C.
Contrario de lo que se piensa, una cerveza con estas altas temperaturas podría resultar contraproducente e incluso provocarte una deshidratación.
De acuerdo con expertos el consumo de bebidas alcohólicas hace que el cuerpo pierda más líquido del que deberían, es decir, te provocan una deshidratación.
Se sabe que el alcohol es una sustancia diurética que te va a provocar tener más ganar de ir a orinar y por tanto hacen que el cuerpo elimine más agua.
Es por este motivo, que los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) piden evitar el consumo de cerveza o cualquier otra bebida alcohólica cuando la temperatura es muy alta.
“No consuman bebidas muy azucaradas o alcohólicas. Estas bebidas en realidad le hacen perder más líquido a su cuerpo. Además, evite las bebidas muy frías porque pueden causar calambres estomacales”, advirtió.
En esta temporada para mantenerse hidratado se recomienda beber más líquidos como agua y no esperar hasta tener sed; también se sugiere reponer las sales y minerales que se pierden con el sudor.
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